В рамках марафона "5 дней для добрых дел" лидеры ШУС и Движения Первых МБОУ «Ермошкинская СОШ» провели «День – бодрой зарядки».

Под энергичную музыку провели традиционную утреннюю гимнастику, получив заряд бодрости на целый день.

Польза утренней зарядки в том, что она способна приучить к режиму. Также зарядка помогает улучшить обменные процессы в организме, повышает устойчивость организма к стрессам. Энергичные движения стимулируют выработку гормона радости, улучшают самочувствие.

Делайте утреннюю зарядку и будьте здоровы!